Что вы можете ощущать
- Ноющая боль в пояснице, напряжение или резкий прострел при движении.
- Наклоны, подъём тяжестей или долгое сидение могут усиливать боль.
- После отдыха бывает трудно выпрямиться или начать ходить из-за скованности.
- Боль иногда распространяется в ягодицу или ногу с покалыванием или онемением.
- Отметьте, мешает ли боль сну, ходьбе или повседневным делам.
Как проводят оценку
Оценивают историю боли, движения и ходьбу, при необходимости — силу, чувствительность и рефлексы. МРТ или рентген назначают по клиническим показаниям.
Расскажите, когда началась боль, какие положения её меняют и отдаёт ли она в конечность. Возьмите прежние результаты исследований.
Подходы к лечению
План может включать контроль боли, индивидуальные упражнения и постепенное возвращение к активности. Прицельные вмешательства рассматривают только при соответствующих показаниях.
Ход лечения оценивают также по сну, ходьбе и возвращению к привычным делам. Сообщайте врачу, что помогло или ухудшило состояние.
Когда нужна срочная помощь
Новые нарушения мочеиспускания или дефекации, онемение промежности, быстро нарастающая слабость или боль после серьёзной травмы требуют немедленной оценки.
Дополнительная информация: NHS
Это образовательная информация, которая не заменяет индивидуальную медицинскую оценку. Сходство симптомов само по себе не устанавливает диагноз.