Что вы можете ощущать
- Боль в переднем опорном отделе стопы под основаниями пальцев.
- Возможны жжение, ноющая боль или ощущение ходьбы по мелким камешкам.
- Ходьба, бег или долгое стояние часто усиливают боль.
- Узкая обувь или высокий каблук могут усиливать давление и дискомфорт.
- Отдых или смена обуви иногда облегчают боль.
Как проводят оценку
Оценивают обувь, строение стопы и точное место боли, различая проблемы нерва и кости.
Расскажите, сколько можете пройти, какую обувь носите и какие движения болезненны. Укажите недавнюю травму или изменение нагрузки.
Подходы к лечению
Распределение нагрузки можно изменить подходящей обувью, индивидуально подобранными вкладышами и коррекцией активности.
Обсудите с врачом реалистичные цели ходьбы, работы или тренировок. На повторном приёме расскажите, что менялось после нагрузки и как долго болело.
Когда нужна срочная помощь
Невозможность опереться на ногу после травмы, горячий красный сустав с лихорадкой или внезапно холодная бледная стопа требуют срочной оценки.
Дополнительная информация: NHS
Это образовательная информация, которая не заменяет индивидуальную медицинскую оценку. Сходство симптомов само по себе не устанавливает диагноз.