Боль в пятке

Что вы можете ощущать

• Боль под пяткой, по внутреннему краю или сзади может иметь разные причины.
• Первые утренние шаги или ходьба после сидения могут быть болезненными.
• После долгой ходьбы или стояния боль может возвращаться или усиливаться.
• Боль сзади пятки иногда усиливается при беге или подъёме на носки.
• Жжение, онемение или покалывание могут указывать на нервный компонент.

Как проводят оценку

Врач различает фасциальные, сухожильные, нервные и посттравматические причины. Рентген, УЗИ или МРТ назначают выборочно.

Расскажите, сколько можете пройти, какую обувь носите и какие движения болезненны. Укажите недавнюю травму или изменение нагрузки.

Подходы к лечению

Лечение подбирают по причине: нагрузка, обувь, упражнения и контроль боли. Похожая боль в пятке не всегда требует одинакового лечения.

Обсудите с врачом реалистичные цели ходьбы, работы или тренировок. На повторном приёме расскажите, что менялось после нагрузки и как долго болело.