Ինչ կարող եք զգալ
- Ցավ կրունկի հետևում կամ դրանից փոքր-ինչ վեր՝ Աքիլեսյան ջլի երկայնքով։
- Առավոտյան կամ հանգստից հետո առաջին քայլերին լինում է կոշտություն։
- Վազքը, ցատկերը կամ մատների վրա բարձրանալը կարող են ուժեղացնել ցավը։
- Ջիլը երբեմն հաստացած, ուռած կամ հպման նկատմամբ զգայուն է։
- Ցավը երբեմն թեթևանում է շարժման սկզբում, բայց վերադառնում ծանրաբեռնումից հետո։
Ինչպես է գնահատվում
Որոշվում են ցավի տեղը, ուժը և ծանրաբեռնվածության վերջին փոփոխությունները։ Հանկարծակի պոկվելու զգացումը կարող է նշանակել պատռվածք։
Նշեք՝ որքան կարող եք քայլել, որ կոշիկն եք կրում և որ շարժումներն են ցավոտ։ Օգտակար է պատմել վերջին վնասվածքի կամ ծանրաբեռնվածության փոփոխության մասին։
Բուժման մոտեցումներ
Ծրագիրը ներառում է ծանրաբեռնվածության կարգավորում և աստիճանական ուժային վարժություններ։ Հանկարծակի «ճտոցը» և հրելու անկարողությունը պահանջում են շտապ գնահատում։
Բժշկի հետ քննարկեք քայլելու, աշխատանքի կամ մարզման իրատեսական նպատակները։ Հետագա այցելությանը նշեք՝ ծանրաբեռնվածությունից հետո ինչ է փոխվել և որքան է տևել ցավը։
Երբ դիմել անհետաձգելի օգնության
Հանկարծակի ճտոցը կամ հարվածի զգացումը սրունքի հետևում՝ քայլելու կամ մատների վրա բարձրանալու դժվարությամբ, կարող է ջլի պատռվածքի նշան լինել։ Դիմեք անհետաձգելի գնահատման։
Լրացուցիչ ընթերցում: Guy’s and St Thomas’ NHS
Տեղեկատվությունը կրթական է և չի փոխարինում անհատական բժշկական գնահատմանը։ Ախտանշանների նմանությունը ինքնուրույն ախտորոշման հիմք չէ։